안녕하세요, 여러분~ 헬스 건강정보로 다시 돌아왔습니다!! 오늘의 주제는이 세상 모든 운동하는 사람들이 관심 갖는 단백질 보충제!!단백질 쉐이크!!그냥 다 거기서 거기단백질 함량만 높으면 되는줄 알았는데알아보니 단백질 보충제라고 다 같은 보충제가 아니더라구요... 물론 콩과 같은 식물에서 추출한식물성 단백질 쉐이크도 있기는 하지만많은 분들이 이용하는 단백질 쉐이크는 유청 단백질입니다. 그런데 그 유청 단백질이유청 농축 단백질유청 분리 단백질유청 가수분해 단백질이렇게 또 나뉜다고 하더라구요... 뭐가 이렇게 어렵지!!!그래서 구글링을 통해 다양한 정보를 취합했어요! 그럼 지금부터 유청 단백질 분류를 소개합니다~~ 유청 농축 단백질Whey protein concentrate (WPC)WPC는 울트라 필터(u..