요즘... 참 과일들이 많지요... 집 가까이 마트에 가면 복숭아, 포도 등 제철과일 부터, 수입과일들 까지!! 저는 그 많은 과일 중 빼놓지 않고 꼭 구입하는 것이 있습니다... 바로바로........... 색깔도 예쁘고, 맛도 좋은 키위!! 예전에는 신맛이 강해서 별로 안좋아 했었는데, 요즘은 제스프리에서 나온 키위들... 정말 맛있지요.. 그런데 이 키위가 맛만 좋고, 보기만 좋은 줄 알았더니 영양도 듬뿍 함유하고 있다네요~ 아래는 미국 농림부에서 발표한 자료입니다. 그린키위 영양성분 표 (100g당) 열량 (kcal) 엽산 (㎍) 식이섬유 (g) 비타민C (mg) 비타민E (mg) 칼륨 (mg) 칼슘 (mg) 인 (mg) 마그네슘 (mg) 61 25 3 92.7 1.46 312 34 34 17 정..