와일드 망고 다이어트, 해외 논문으로 검증하기!
안녕하세요~
지난번에 유청 단백질들의 차이점에 대해서 설명드렸었죠??
이번에는 요즘 다이어트 기능식품으로 아주 핫한
와일드 망고에 대해 알아보도록 하겠습니다!!
실제로 와일드 망고 다이어트를 표방한 제품들이 많이 팔리고 있고
10주만 복용하면 체중 감량 효과가 있다고 하니
귀를 의심할 수 밖에 없게 됩니다.
문제의 주인공은 바로 이 녀석!!
와일드 망고는 아프리카 망고라고도 불리는데요
한 눈에 보기에도 정말 먹음직스럽게 생겼습니다.
이렇게 맛있어 보이는 과일을 먹기만 해도 살이 빠진다니...
정말 거짓말 같지 않나요??
네, 거짓말입니다.
사실 과육이 효과가 있는 것이 아니라
와일드 망고의 씨앗 추출물이 효과가 있는 거라구요!!!
(썰렁한 말장난... 죄송합니다....^^;)
그렇다면 본론으로 빠르게~~ 들어가 보도록 합시다.
오늘도 제가 열심히 구글로 외국 자료들을 뒤져보았는데요,
수많은 자료들에서 한결같이
와일드 망고 종자 추출물의 효능을 언급하고 있었습니다.
우선 표로 정리된 논문을 하나 소개해 드리겠습니다.
Irvingia gabonensis가 와일드 망고입니다.
그리고 Dichrostachys glomerata 역시 어떤 식물인 것 같습니다.
그 두 식물 추출물의 체중감량 효과를 연구한 논문이었는데요,
8주동안 세 그룹으로 나누어 연구가 진행되었습니다.
효과가 없는 위약을 투여한 그룹과
앞서 언급한 두 추출물을 투여한 그룹
와일드 망고 씨앗 추출물(IGOB)을 투여한 그룹이
체질량지수 BMI에서 가장 현저한 감량을 보였습니다.
체지방량 역시
와일드망고 씨앗 가루를 복용한 그룹과
Dyglo 그룹에서 비슷하게
감소하는 결과를 보였구요,
흔히들 나쁜 콜레스테롤이라고 부르는
LDL 수치에 있어서도
와일드 망고 투여 그룹이 아주 높은 감소량을 보였습니다.
결국 하루에 300mg의 와일드망고 종자 추출물 섭취가
체중을 감소시키고
지질 지표를 향상시킨다는 결론을 내렸습니다.
이 외에도 다양한 자료들이 있었는데요,
이들 역시 체중 감소와 지질지표 향상에 대한 점을 언급하고 있었습니다.
여기서는 150mg씩 하루 두 번 섭취하는 것으로 연구가 되었네요.
(와일드 망고 가루 복용법은 하루 300mg가 적당한 것 같네요!!)
아무튼 다양한 자료를 통해서 알아본 결과
와일드 망고 다이어트 혹은 아프리카 망고 다이어트가
어느정도 신빙성이 있는 내용이라는 결론을 내리게 되었습니다.
물론 어디까지나 연구는 연구이고
개인별로 그 정도의 차이는 분명히 존재할 것입니다.
하지만 그럼에도 불구하고
연구 결과로 입증된 것들을
제대로 활용한다면 보다 더 좋은 결과를 얻을 수 있겠지요??
와일드 망고 다이어트 부작용 등
추가적인 내용을 발견하면 또 알려드리도록 하겠습니다.
관련 상품을 조금 알아보았는데요
Life Extension에서 나온 이 제품은
한 알에 150mg의 와일드 망고 종자 추출물과 함께
다양한 성분을 함유하고 있습니다.
그래서인지 가격은 25% 할인된 가격이지만
조금 비싼 약 47000원입니다.
Nature's Way에서 나온 이 제품은
와일드망고 종자 추출물 150mg과 함께
글루코만난이라는 성분 100mg을 함유하고 있습니다.
복잡하지 않고 딱 필요한 성분만을 함유하고 있어서
가격도 저렴한데요,
현재 36% 할인되고 있어서 18000원입니다.
혹시 위 제품들을 구매하실 때
아이허브 할인코드 NGH397
입력하시면 5% 추가 할인을 받으실 수 있습니다~
오늘은 와일드 망고 다이어트를 검증해 보는 시간을 가졌습니다.
다음에도 또 알찬 내용으로 찾아뵐게요!!
아 참!
그리고 와일드 망고 추출물이 함유한 제품을
우리나라 삼성제약에서도 판매하고 있다고 하는데요,
지금 아주 좋은 가격에 일대일 맞춤 관리도 받아보실 수 있다고 하니
관심이 있으신 분들은
아래 글을 참고하시면 좋을 것 같습니다!!!
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